Ваша корзина пуста
0 руб.
Polezzno Крупа Киноа Черная (200 г)
Полеззно Крупа Киноа Черная
240c
В корзину
-
Наличие в магазинах
- Магазин Водопьянова, 31а
-
Бесплатная доставка домой или на работу Условия доставки
-
Раздел:
-
Производитель:
-
Упаковка:200 г
Теперь все разнообразие киноа под маркой POLEZZNO!
Черная киноа, пожалуй, самый редкий вид этого североамериканского растения. Она немного превосходит по питательности другие сорта и обладает красивым насыщенным цветом даже в приготовленном виде.
Черная киноа – идеальная основа для ризотто и паэльи. Ее с успехом можно использовать как моно-гарнир, или как ингредиент салатов, супов и смузи.
Польза:
Черная киноа – идеальная основа для ризотто и паэльи. Ее с успехом можно использовать как моно-гарнир, или как ингредиент салатов, супов и смузи.
Польза:
- Ценный источник растительного белка, киноа содержит его больше, чем многие виды мяса. При этом, белок киноа обладает сбалансированным составом аминокислот, похожим на состав белка молочных продуктов.
- Не содержит глютен, обладает низким гликемическим индексом. Это позволяет использовать киноа в диетическом питании.
- Содержит фосфор, цинк и кальций для здоровья костей, зубов и кожи. А входящий в состав киноа лизин помогает кальцию усваиваться.
- Высокое содержание легко усваиваемого железа помогает поддерживать оптимальное содержание гемоглобина в крови.
- Магний и медь полезны для сердца и сосудов.
Перед приготовлением:
Промойте киноа, чтобы блюдо не горчило! Время приготовления 25-30 минут.
Рецепты:
Плов из киноа с грибами.
Промойте киноа, чтобы блюдо не горчило! Время приготовления 25-30 минут.
Рецепты:
Плов из киноа с грибами.
- Обжарьте 200 г грибов, 1 луковицу и 1 зубчик чеснока на оливковом масле. Добавьте 500 г предварительно хорошо промытой сырой киноа и обжаривайте еще 2 мин. Затем влейте в сотейник 0,5л любого бульона. Посолите, и готовьте, постоянно помешивая, до полной готовности 20-25 минут.
- Руккола, шпинат, спелые помидоры, черная киноа и заправка из лимонного сока и оливкового масла – сытный, красивый и ароматный летний салат! Посолить и поперчить по вкусу.
Состав:
Крупа киноа чёрная.
Питательная ценность:
Крупа киноа чёрная.
Питательная ценность:
|
на 100 г
|
|
| Калорийность |
376 ккал
|
| Белки |
17 г
|
| Жиры |
5 г
|
| Углеводы |
66 г
|
(0)
Свой путь рекомендует
-
-
Наличие в магазинах
- Магазин Гагарина, 6
- Магазин Водопьянова, 31а
-
-
-
800 г
Ваш отзыв