g+intvvkyt
Ваша корзина пуста
0 руб.
+7 (4742) 57-00-01
Липецк
ул. Гагарина, 6
ул. Водопьянова, 31а

Polezzno Семена Чиа 200 г

Полеззно Семена Чиа
150c
В корзину

Источник микро- и макроэлементов.

  Минеральный состав семян чиа делает их необходимым дополнением к рациону людей любого возраста и пола.

  Семена чиа полезны тем, кто худеет или находится на диете. Они идеально подходят для вегетарианцев и сыроедов.

  • 20% незаменимых омега 3 жирных кислот.  Они участвуют в большинстве химических процессов в организме. Очень важно, чтобы омега-3 кислот в организм поступало больше, чем омега-6 и 9.
  • Кальция и фосфора больше, чем в молоке. Это важнейшие элементы для поддержания здоровья костной системы.
  • Антиоксидантов больше, чем в  апельсинах. Антиоксиданты борются с преждевременным старением.
  • Калия больше, чем в бананах
  • Магния больше, чем в орехах
  • Железа больше, чем в шпинате. Железо необходимо для выработки гемоглобина крови. 
  • Клетчатки – 25 процентов! Клетчатка необходима для контроля за весом, для правильной работы и здоровья желудочно-кишечного тракта. 
Рецепты:

  • Семена чиа можно добавлять в утренние смузи, посыпать ими кашу, добавлять в салаты и выпечку. Их можно использовать в качестве загустителя в киселях, соусах и пудингах.

  • Быстрый десерт

    Любое фруктовое пюре, или свежие фрукты, например, манго 200г, семена чиа 3 ч.ложки, мёд 3 ч.ложки, молоко ореховое или кокосовое 150 мл. Приготовьте фруктовое пюре, смешайте его с молоком и медом. Добавьте семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на пару часов или на ночь. Разложите по креманкам, украсьте веточками мяты и кусочками фруктов.

  • Витаминный напиток

    Просто добавьте в стакан воды ½ ч. ложки семян чиа и дольку лимона. Полезно и вкусно, особенно во время занятия спортом!

Состав: семена чиа.

Питательная ценность:

         
на 100 г
Калорийность
461 ккал
Протеины
18 г
Углеводы
33 г
Жиры
30 г
(0)

Ваш отзыв

Отправить

Свой путь рекомендует

  • Натуральная основа, сбалансированный вкус, проверенная временем рецептура Отзывы (6)
    Диетический сироп без сахара
  • 60 капс. / 60 порц.
    8.5
    Максимальное содержание Омега-3 в одной капсуле
  • 900 г / 16 порц.
    2.45 р. за 1 г. белка 
    1766.67 р. за 1 кг 
    5.5
    Смесь горохового, овсяного и белка подсолнечника с добавлением муки семян чиа Оставить отзыв
    На содержит сою и глютен
  • Вкусные низкокалорийные батончики без сахара Оставить отзыв
    20г белка в батончике
Наверх