g+intvvkyt
Ваша корзина пуста
0 руб.
+7 (4742) 57-00-01
Липецк
ул. Гагарина, 6
ул. Водопьянова, 31а

Polezzno Зеленая гречка 300 г

Полеззно Зеленая гречка 300 г
90c
В корзину

Богатейший минеральный состав.

Если вы следите за фигурой, предпочитаете экологически чистые продукты или просто хотите сохранить молодость и здоровье на долгие годы, зеленая гречка займет достойное место в вашем рационе.

    • «Царица круп».
    • Лидер среди злаков по содержанию витаминов группы В.
    • Железа в 5 раз больше, чем в других крупах.
    • Калий, медь, фосфор, цинк, калий, магний – богатейший минеральный состав.
    • Содержит витамин Р или рутин, помогающий укреплять сосуды.
    • Высокое содержание легко усваиваемого растительного белка.
Рецепты:

  • Гречку необязательно варить. Просто промойте крупу,  залейте водой на несколько часов, или на ночь и сохраните все полезные вещества!
  • Необычный вариант завтрака – коктейль из зеленой гречки.
    Перемешайте в блендере полстакана замоченной на ночь гречки, 1 стакан миндального молока, 1 ст.ложку семян чиа, 1 ст. ложку меда или сиропа агавы, немного корицы и ванили. Украсьте орешками или фруктами. Регулируйте густоту коктейля по своему желанию.
  • Зеленая гречка с овощами.
    2 стакана зеленой гречки отварить в подсоленной воде на медленном огне 15 минут. Очистить 2 томата, 1 цукини, 1 луковицу, 1 сладкий перец и 1 морковь. Томаты и цукини порезать кубиками, перец настрогать соломкой, морковь натереть на крупной терке, лук и пучок любой зелени мелко нарезать. Смешать все ингредиенты на сковороде и жарить 10 минут на оливковом масле. Залить водой. Довести до кипения, помешать, посолить, поперчить и тушить под крышкй 30 минут. Готовое блюдо украсить рубленной зеленью. 


Состав:

Гречка зеленая.

Питательная ценность:

         
на 100 г
Калорийность
329 ккал
Протеины
12 г
Углеводы
62 г
Жиры
3 г
(0)

Ваш отзыв

Отправить

Свой путь рекомендует

  • Натуральная основа, сбалансированный вкус, проверенная временем рецептура Отзывы (6)
    Диетический сироп без сахара
  • 60 капс. / 60 порц.
    8.5
    Максимальное содержание Омега-3 в одной капсуле
  • 900 г / 16 порц.
    2.45 р. за 1 г. белка 
    1766.67 р. за 1 кг 
    5.5
    Смесь горохового, овсяного и белка подсолнечника с добавлением муки семян чиа Оставить отзыв
    На содержит сою и глютен
  • Вкусные низкокалорийные батончики без сахара Оставить отзыв
    20г белка в батончике
  • 800 г
    Нет в наличии
    550c
    Уведомить меня
Наверх