g+intvvkyt
Ваша корзина пуста
0 руб.
+7 (4742) 57-00-01
Липецк
ул. Гагарина, 6
ул. Водопьянова, 31а

Сибирская Клетчатка Ржаная (350 г)

Сибирская Клетчатка Ржаная
140c
В корзину

Клетчатка, приготовленная по уникальной технологии с добавлением оболочки ржаного зерна

Клетчатка – это волокна, которые содержатся в растительной пище. Различают растворимую и нерастворимую клетчатку.

Полезные свойства

Каждый вид клетчатки по своему уникален и обладает различным полезным действием. Вот та неполная часть задач, которые человек может успешно решать, употребляя в пищу клетчатку:

  • подавление аппетита;
  • нормализация веса;
  • повышение иммунитета;
  • нормализация обмена веществ;
  • поддержка бесперебойной работы кишечника;
  • сохранение низкого уровня холестерина в крови;
  • понижение уровень сахара, предотвращение развития диабета;
  • беспроблемная работа сердца и других внутренних органов.
Как принимать:

Начав употреблять клетчатку некоторые люди сталкиваются с проблемой повышенного газообразования в кишечнике. Причиной является ферментация (расщепление клетчатки) полезной микрофлорой, для которой клетчатка является пищей и местом жизнедеятельности. Этот процесс абсолютно безопасен.

Что бы избежать этой проблемы следует начинать прием клетчатки с 1-2 чайных ложек в день, постепенно увеличивая (в течении 7 дней) потребление до полноценной нормы 2-6 столовых ложек в день.

Любая еда, обогащенная «Сибирской клетчаткой», становится менее калорийной.

При употреблении суточной дозы (3-4 ст. ложки) сжигается 120 ккал, что равноценно 20-ти минутной пробежке!

Любая клетчатка рекомендуется (при отсутствии противопоказаний) как основной компонент эффективных диет.

Способ употребления:

Клетчатка готова к употреблению, не требует заваривания.

Рекомендуется употреблять с большим количеством жидкости 1-2 столовые ложки продукта на 1 стакан жидкости.

Удобно смешивать клетчатку с кефиром, йогуртом или другими кисломолочными продуктами, добавлять в густые соки или кисели.

Можно запить клетчатку жидкостью, или добавить в первые, вторые блюда, выпечку.

Рекомендации к приему:

Принимайте порцию 2-3 раза в день перед едой, или вместо перекуса, для утоления голода.
Ингредиенты:

Оболочка ржаного зерна, оболочка пшеничного зерна, льняная мука, ягоды и фрукты (в зависимости от вкуса)

Питательная ценность:

 
на 100 г
Калорийность
150 ккал
Белки
8 г
Жиры
3 г
Углеводы
5 г

(0)

Ваш отзыв

Отправить

Свой путь рекомендует

  • Отличное профилактическое средство в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями Оставить отзыв
    Источник незаменимых омега жиров - вклад в свое здоровье.
  • Идеальное решение для сладкоежек Оставить отзыв
    Диетический сироп без сахара
  • Вкусные низкокалорийные батончики без сахара Оставить отзыв
    20г белка в батончике и 0 сахара
  • Идеальная закуска на ходу Оставить отзыв
Наверх