L-глютамин - самая распространенная аминокислота в организме человека, которая обладает выраженными анти- катаболическими свойствами и помогает сохранить мышечную ткань, поскольку во время интенсивных тренировок уровень глютамина в организме значительно уменьшается.
L-глютамин является главным источником энергии для клеток иммунной системы, а следовательно, его недостаток вызывает сбой имунной системы и увеличивает вероятность развития различных заболеваний.
Как принимать:
смешайте 1 чайную ложку (2,5 г) с 200-250 мл воды, протеинового напитка или сока. Принимайте 1 порцию перед тренировкой и 1 порцию после тренировки.
Ваш отзыв