g+intvvkyt
Ваша корзина пуста
0 руб.
+7 (4742) 57-00-01
Липецк
ул. Гагарина, 6
ул. Водопьянова, 31а

Вопрос-ответ

Вопрос: Здравствуйте,подскажите пожалуйста что из спортивного питания лучше всего использовать для снижения веса и уменьшения аппетита?,из-за работы поправилась на 5кг,потсоянно чувствую себя голодной,жир отложился в животе.Занимаюсь силовыми тренировками,но жир не уходит.следить за правильным питанием не представляется возможным

Вопрос задал — Лия 2 декабря 2017

Здравствуйте, Лия!

В вопросе контроля аппетита и снижения веса хорошо зарекомендовали себя две категории продуктов: протеиновые коктейли и жиросжигатели.

С помощью протеина вы сможете утолить голод, не боясь поправиться. Тут лучшим вариантом будут многокомпонентные коктейли или казеин.

Жиросжигатели действуют комплексно. Благодаря обширному составу компонентов они и аппетит снижают и обмен веществ ускоряют. Но есть противопоказания: возможно повышение давления и учащение сердцебиения во время приема. Про них более подробно расскажет и поможет выбрать подходящий продавец-консультант в магазине.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте! Что посоветуете, чтобы сбросить вес? спортом сейчас некогда заниматься, а сбросить 10 надо

Вопрос задал — Кирилл 25 марта 2016

Здравствуйте, Кирилл!

К вопросу сброса лишнего веса нужно подходить комплексно. Количество получаемых калорий должно быть меньше калорий затрачиваемых. В вашем случае возможен прием протеинового коктейля в качестве замены одного или нескольких приемов пищи в день и прием жиросжигателей для ускорения метаболизма, при условии отсутствия проблем с сердечно-сосудистой системой. Так же будет полезно включить в рацион рыбий жир.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, нужно ли употреблять протеин при похудении, если да, то какой и какие еще можно применять добавки при снижении веса, кроме L-карнитина? Спасибо.

Вопрос задал — Надежда 28 сентября 2015

 Здравствуйте, Надежда!

 Нужно или нет пить протеин при снижении веса зависит от того, как построен ваш рацион основного питания. Если каждый прием пищи богат белком и самих приемов не менее 5 в день, то, возможно, и не нужен. Если же какое либо из этих условий не соблюдается, то точно не будет лишним.

 Подробнее о том, как включить протеин в свой рацион при снижении веса, а также о других добавках для этой цели очень хорошо и подробно написано в нашей статье Рекомендации по снижению веса от магазина Свой Путь.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой жиросжигатель лучше всего подходит для девушек?

Вопрос задал — Юлия 29 июля 2015

Здравствуйте, Юлия! Принципиальной разницы между женскими и универсальными жиросжигателями нет, это деление условно, его нужно рассматривать как маркетинговый ход. Жиросжигатели отличаются по степени действия на человека, грубо говоря "сильные" и "мягкие". Сильные могут давать больше побочных эффектов: сердцебиение, эйфория, желание двигаться, дрожь и даже тошнота. Но и эти факторы не зависят от пола. Бывает так, что хрупкая и без жиросжигателя худенькая девушка прекрасно переносит сильные препараты, от которых тошнит и "колбасит" крупных парней.

Если вы никогда не пробовали жиросжигатели, начните прием с наиболее проверенных и популярных продуктов, например жиросжигатели бренда Nutrex. Можете выбрать любой, там есть и версии "женский жиросжигатель" :-)

  • Юлия

    29 июля 2015

    Большое спасибо :) я к вам зайду!

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Я хочу набрать вес, а потом сесть на сушку! Можно ли это всё купить у вас, под ваш совет?

Вопрос задал — Михаил 28 июля 2015

Михаил, добрый день! Постановка вопроса выдает то, что вы неверно понимаете назначение спортивного питания. Невозможно купить "набор веса" и "сушку" (если мы не про баранки). Набирать массу и снижать лишний вес - это ваша задача! Никто и ничто не решит ее за вас! Спортивное питание один из многих факторов, которые могут играть значение в этих процессах. Но вы должны понимать, почему происходит набор массы, что нужно делать, чтобы сжигать жир, а не возлагать завышенные надежды на спортивное питание. Чудеса не продаются.

Совет наш заключается в том, чтобы вы прежде всего ознакомились с теоретическим материалом по набору массы. Далее необходимо, чтобы знающий свое дело тренер составил вам программу занятий, поставил технику упражнений. Необходимо, чтобы каждое утро вы имели четкое представление о том, что и в каком количестве вы будете есть в течение дня каждые 4 часа. 

Из спортивного питания для набора массы вам могут пригодиться гейнеры, протеин, креатин, витамины, омега жиры. Выбор будет зависеть от ваших индивидуальных параметров: вес, рост, возраст, режим питания, бюджет. Приходите, все обсудим.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как правильно принимать жиросжигатель и l карнитин.Тренируюсь в первой половине дня. Пожалуйста, сориентируйте, какие должны быть промежутки между приемами пищи, приемом жиросжигателя, карнитина и тренировкой.Спасибо

Вопрос задал — Лина 21 июля 2015

Лина, добрый день!

Принимайте продукты следующим образом:

1) за 15 минут до тренировки и жж и л-карнитин. Если тренировка утром, то следующий прием жж через 5 часов. Если тренировка днем после 13:00, то первый прием жж должен быть утром за 5 часов до тренировки и до второго приема.

2) жж всегда пейте на пустой желудок - спустя 1-1,5 часа после еды или за 30 минут до нее.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здраствуйте! С помощью каких добавок можно избавится от жира на животе?

Вопрос задал — Дмитрий 3 июля 2015

Димитрий, здравствуйте!

Невозможно избирательно избавиться от жира в определенном месте, например на боках или на животе. Вес будет уходить отовсюду. Чтобы этот процесс начался, необходимо организовать правильным образом свое питание, тренировки, в целом соблюдать соответствующий цели режим. Из добавок, которые могут помочь, можно иметь в виду протеин, карнитин, жиросжигатель. При покупке мы дадим вам рекомендации по приему и составлению режима.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Что вы посоветуете, чтобы сбросить лишний вес и в то же время набрать мышечную массу

Вопрос задал — Алексей 4 мая 2015

Алексей, добрый день!

Это невозможно. Снижать вес можно только при дефиците калорий, а набирать мышечную массу только при избытке. Решать нужно что-то одно. Если у вас есть, что сбрасывать, советую начать с этого.

На самом деле для большинства людей, задающих этот вопрос, основная необходимость заключается в том, чтобы стабильно походить в тренажерный зал, 2-3 раза в неделю делать базовые силовые упражнения и 3-4 раза в неделю бегать по 40-60 минут. Также нужно организовать свое питание более менее разумным образом, чтобы отвечало цели. Через пол года все лишнее как-то само собой уйдет, порисуются мышцы и окажется, что набирать что-то вовсе не нужно, и вы в прекрасной форме. Нужно просто долго и методично трудиться.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте. Подскажите, что мне купить в вашем магазине для того чтобы убрать подкожный жир, просушиться???

Вопрос задал — Андрей 3 апреля 2015

Андрей, здравствуйте!

Чтобы убрать подкожный жир, необходимо снизить количество потребляемых калорий, чтобы их поступало меньше, чем тратится. Как следствие, нужно увеличит траты калорий - бегать, ходить, плавать, ездить на велосипеде... Спортивное питание лишь поможет вам увеличить эффективность тренировок и организовать подходящий рацион. Базовые продукты для снижения веса включают в себя протеин (как заменитель питания), карнитин, жиросжигтаели. Список можно расширить, если позволяет бюджет.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте! Я вегетарианка 2 года, хожу в фитнес год с перерывами конечно и вот взялась за себя, из калорийного в питание у меня сыры(слабость моя), сладкое стараюсь есть утром, но с начала тренировок мой вес увеличился на 2 кг, появились мышцы, но спрятались под слоем \"шоколада\", сейчас села на диету утром овсянка с яблоком йогуртом обед овощи гречка ужин схож, но вес уходит еле еле , в зале час дорожки быстрая ходьба и силовые групповые по часу, хочу увидит плод трудов своих, подскажите как и чем просушиться ? Какого режима тренировок и питания придерживаться?

Вопрос задал — Татьяна 6 ноября 2014

Здравствуйте, Татьяна.
У нас есть замечательная статья по этому поводу - Рекомендации по снижению веса от магазина Свой Путь. Готов практически гарантировать вам, что если вы поживете с таким режимом питания 4-6 недель, то увидите первые результаты!

Ваш отзыв

Отправить
Наверх