g+intvvkyt
Ваша корзина пуста
0 руб.
+7 (4742) 57-00-01
Липецк
ул. Гагарина, 6
ул. Водопьянова, 31а

Вопрос-ответ

Вопрос: Здравствуйте, посоветуйте недорогие комплексы питания для сушки тела, тренируюсь вечером, ранее не пробовал спортивное питание, нужен профессиональный совет. Заранее спасибо.

Вопрос задал — Максим 9 апреля 2019

Здравствуйте, Максим!

К вопросу похудения необходимо подходить комплексно. Основным фактором является правильно составленный рацион и физическая активность, если с этим все в порядке, то можно ускорить и облегчить похудение с помощью добавок:

1) L-карнитин - выполняет транспортную функцию по переносу жировой молекулы в мышечную клетку, где та преобразуется в энергию. Принимается перед физическими нагрузками аэробного типа.

2) Жиросжигатели - комплекс из препаратов, ускоряющих обмен веществ, подавляющих аппетит. Все на основа кофеина, следовательно есть противопоказания по сердечно-сосудистой системе.

3) Омега -3 жирные кислоты - помимо многочисленных положительных свойств по укреплению здоровья несут ярко выраженную функцию по похудению за счет контроля уровня сахара в крови.

4) Протеин - хороший способ заменить один или несколько приемов пищи, при этом вы получаете качественный белок, урезаете общую калорийность питания не испытывая сильного дискомфорта от чувства голода. Лучше подойдет многокомпонентный протеин или казеин.

5) Если возникает тяга к сладкому, можно помогать себе низкокалорийными протеиновыми батончиками без сахара или сиропами.

Приходите и мы более подробно расскажем об особенностях приема и как совмещать эти добавки.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте, я хотела бы лишний вес сбросить. Я почитала что у вас есть L- карнитин, как он действует и какие лучше физ. нагрузки делать чтобы он помог?

Вопрос задал — Таня 6 апреля 2019

Здравствуйте, Таня!

L-карнитин носит вспомогательный характер при снижении веса, выполняют транспортную функцию по переносу жировой молекулы к митохондрии клетки, где эта молекула преобразуется в энергию.

Чтобы это произошло - нужен стимул, потребность мышцы в энергии. Для этого наиболее предпочтительны физические нагрузки аэробного характера в низком или среднем темпе (кардио).

Принимается L-карнитин соответственно перед физической нагрузкой за 20-30 минут.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: рост 187, вес 77, занимаюсь в зале 3 раза в неделю, что посоветуете из спорт пита???

Вопрос задал — Максим 11 февраля 2019

Здравствуйте, Максим!

Указано мало информации, например, какую цель тренировок перед собой ставите, режим питания и т.д. По этому совет из необходимого минимума выглядит пока так:

Протеин - структурная основа, основной строительный материал для нашего тела. Качественный белок не всегда легко получить с едой, особенно при физических нагрузках, когда потребность в нем возрастает.

Омега-3 - тоже основа, полезный жир, который выступает и в качестве строительного материала для клеток, при этом влияет и на мышечный рост и на работу сердца. Полезен всем без исключения, особенно при физических нагрузках.

Витаминно-минеральный комплекс - влияет на общее самочувствие, процессы восстановления и вообще участвую во всех процессах, происходящих с нашим организмом. Естественно потребность спортсменов в витаминах и минералах выше, чем у обычных людей, и не всегда можно все получить с повседневной едой.

Далее список можно расширить под конкретные цели и режим тренировок, приходите и уже на месте наши консультанты все расскажут и предложат оптимальный набор продуктов.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Добрый день . Рост 183 , вес 95 . Форма не совсем запущена , но нарос жир на животе , и боках . Хочу максимально быстро прийти в форму , использую максимум кардио . Будет ли эффективен какой-нибудь гель или крем в этих зонах при тренировках или какие-то препараты . Худеть в целом не хочу

Вопрос задал — Артём 7 февраля 2019

Здравствуйте, Артем!

К сожалению гели и мази бесполезны. Эффект локального жиросжигания на столько низок, что его можно вообще не учитывать.

Механизм жиросжигания основан на выбросе определенных гормонов, воздействующих на рецепторы. Гормоны разносятся с кровотоком по всему телу. Где рецепторов меньше, та часть тела прощается с жиром медленнее, как правило это бока и живот. Без общего похудения не получится убрать лишнее в проблемных зон.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Доброго времени суток скажите пожалуйста какое спортивное питание надо для набора мышечной массы. В данный момент вес 115 кг рост 176 см. возраст 37лет. Тренеруюсь 2 месяца 3 раза в неделю.

Вопрос задал — 6 февраля 2019

Здравствуйте, Влад!

Вариантов может быть несколько. Если текущий вес вас устраивает и планируете набирать дальше за счет мышечной массы, используйте сывороточный протеин, омега-3 жирные кислоты, креатин и BCAA во время тренировок.

Если планируете снизить % жировой массы, максимально сохранив или прибавив мышечную, основными добавками послужат многокомпонентный протеин или казеин в качестве замены одного из приемов пищи и омега-3 жирные кислоты, так же во время тренировки можно использовать BCAA.

Это базовые добавки, подробнее о каждой добавке вам может рассказать продавец-консультант непосредственно в магазине, а так же посоветовать что-то еще, более детально поняв вашу конкретную ситуацию.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Добрый день. Сыну 12,5 лет, занимается в спорт. школе (плавание), тренер рекомендовал начать приём витаминов, что бы поддержать сердце(в связи с большими нагрузками). Можете что то посоветовать?

Вопрос задал — Светлана 1 февраля 2019

Здравствуйте, Светлана!

При выборе витаминов не стоит гнаться за большими дозировками, решающими факторами будут вес спортсмена, его рацион и уровень нагрузок. Учитывая обстоятельства, рекомендуем Just Fit Vita Man (90 tab), это полный витаминно-минеральный комплекс для общего поддержания всего организма.

Обязательно обратите внимание на Омега-3, это важнейшая добавка для здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно хорошо проявит себя в комплексе с витаминами.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Здравствуйте. Что можете предложить для восстановления после тренировок и вне тренировочное время?

Вопрос задал — Сергей 5 ноября 2018

Здравствуйте, Сергей!

Для восстановления мышечных волокон используют BCAA сразу после тренировки, их хорошо сочетать с глютамином. В совокупности из этих аминокислот наши мышцы состоят процентов на 80, для полноценного восстановления не должно возникать их дефицита.

Витаминно-минеральные комплексы тоже должны присутствовать в рационе тренирующихся людей. Витамины участвуют во всех процессах организма, являясь катализаторами этих процессов.

Во вне тренировочное время можно разнообразить или дополнить рацион протеином или гейнером, выбор зависит от целей тренировок.

  • Алексей

    22 января 2019

    Добрый день! Почему у вас пропала продукция фирмы Dymatize? Раньше, хоть был выбор фирм, теперь одно отечественное одной фирмы, только...

  • Иван (Admin)

    23 января 2019

    Добрый день! у указанного вами бренда нет вменяемого поставщика и представителя в России, бренд почти умер и не только у нас.

    В целом изменение ассортимента связано во многом с событиями, берущими начало с 14 года: рост курса валют, санкции, все это напрямую отражается на рынке. Наше предложение расцениваем как отличное: есть все товары, которые необходимы, при этом мы следим за тем, чтобы у нас продавалось только то, в качестве чего сомнений у нас нет.

    Поверьте, сейчас это делать все сложнее и сложнее, потому что в погоне за ценой и производители и поставщики идут на все... Покупая у нас, вы покупаете то, что мы сами спокойно можем себе позволить принимать. Не готов отвечать за процессы в других магазинах, но уверен, магазинов с таким подходом к репутации у нас не много.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Добрый день! Скажите, есть ли у вас что нибудь, наподобие подарочных сертификатов?) Хочу парню у вас что нибудь приобрести, но не знаю что нужно.

Вопрос задал — Анастасия 12 сентября 2018

Здравствуйте, Анастасия!

Всегда в наличии сертификаты номиналом 1000, 2000, 3000 и 5000 рублей

http://sp-lipetsk.ru/catalog/poisk/?q=%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82&s=

Либо поможем подобрать универсальные продукты, которые будут полезны всем.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: Добрый день! Какие используются углеводы и белки (быстрые или долгие) в FITNESS FORMULA Weight Gainer Premium?

Вопрос задал — Вячеслав Букреев 3 сентября 2018

Здравствуйте!

Источником белка служит концентрат молочной сыворотки сыворотки, если сравнивать с казеином, можно сказать это быстро усваиваемый белок. В качестве углеводов используется мальтодекстрин, он хоть и сложный, но имеет высокий ГИ и относится к быстрым углеводам.

Ваш отзыв

Отправить

Вопрос: здравствуйте, когда у вас в наличии появится "Fitness Formula Ecdysterone 3000 (30 caps)" ?

Вопрос задал — Иван 5 июня 2018

Здравствуйте, Иван!

Очень рассчитываем получить в течение 2-3 недель. Есть еще вариант Fitness Formula Testomax (180 caps)

Банка рассчитана на месяц приема, в составе присутствует Экстракт левзеи (тот же экдистерон), при чем дневная порция 300 мг.

Ваш отзыв

Отправить
Наверх