Аминокислоты BCAA являются базовой добавкой для атлетов, наряду с креатином и протеином. Это обусловлено их важной ролью в биохимических процессах, протекающих в организме в условиях тренировочного стресса. Связанно это со специфическим строением этих аминокислот, благодаря которому они могут быть использованы организмом в качестве источника энергии, наряду с углеводами. Цепь описываемых событий выглядит в упрощенном варианте примерно так: человек начинает силовую тренировку, сразу начинают расходоваться все его запасы энергии, в первую очередь молекулы АТФ, далее запасенные углеводы – гликоген.
Тренировка продолжается, углеводы, принятые в любом виде перед занятиями также начинают подключаться к обеспечению энергией, но скорость их превращения не всегда соответствует высоким потребностям при тяжелых нагрузках. И организм начинает «жечь» все, что может, ведь занятия не останавливаются. В ход идут жиры и, чаще всего при такого рода нагрузках, белки мышц. То есть, для того, чтобы вы смогли продолжать качать мышцы, организм эти самые мышцы начинает «есть» уже в начале тренировки. Именно для предотвращения этого безобразия и принимают перед тренировкой аминокислоты BCAA, которые имеют способность быстрее всех элементов питания удовлетворять энергетические нужды организма.
Польза BCAA этим не ограничивается. Ввиду того, что мышцы человека на четверть состоят именно из этих трех аминокислот (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин), прием BCAA сразу после тренировки будет также хорошо сказываться на восстановлении мышц и их росте.
Покупайте аминокислоты BCAA в Липецке в магазине "Свой Путь" .