Снижение веса

Жиросжигатели - из названия видно, что именно ждать от этой группы продуктов. Но не стоит ждать чуда. Эти продукты помогут ускорить обмен веществ, позволят настроиться на тренировку, обуздают аппетит, но основное дело останется все равно за вами. Правильные тренировки, правильное питание - вот залог успеха в снижении жировой массы. Жиросжигатели всего лишь помогут быстрее достичь желаемого эффекта. В большинстве сжигателей жира используется кофеин, так что их следует с осторожностью принимать людям, имеющим проблемы с сердцем и сосудами.

Карнитин , или L-карнитин, как его часто называют, представляет собой пептид, синтезируемый в печени, мозге и почках из двух незаменимых аминокислот - метионина и лизина. Карнитин в основном используется для содействия транспорту длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии для производства энергии. Результатом этого процесса является увеличение выработки энергии за счет сжигания жира. Название этого вещества происходит от того, что впервые оно было выделено из мяса в 1905 году (лат. carnivore – поедающий мясо), и его первоначально называли витамином Bt. При этом, необходимо помнить, что карнитин не работает сам по себе, его эффективное действие начинается только при активных физических нагрузках аэробного направления. Это обусловлено тем, что при нагрузках увеличивается потребность организма в энергии, а также происходит более высокое потребление кислорода, что является необходимым фактором сжигания жира. Продолжительность и интенсивность нагрузок также влияет на полезную эффективность действия этого соединения. Основным преимуществом l-карнитина является то, что он способствует сжиганию жира, но существуют исследования других потенциальных преимуществ этого продукта, таких как: здоровье сердца, головного мозга, обогащение детского питания в качестве полувитамина. Прием L-карнитина, как средства для снижения веса, оправдан только в сочетании с аэробными нагрузками и низкоуглеводной высокобелковой диетой. L-карнитин является единственным транспортом для жиров в клетке. Только он может доставить молекулы жира в место их сжигания, в клеточную печь - митохондрию. Организм всех без исключения людей умеет и вырабатывает каждый день L-карнитин для нужд жирового обмена.

Правильное питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни, особенно если есть желание похудеть. Многие отказываются от сбалансированной диеты из-за того, что думают, что она невкусная. Но диетические продукты не всегда бываю противными на вкус. Многие из них очень вкусные, но имеют низкое содержание калорий. Эти продукты нужно знать всем, кто хочет поддерживать здоровье своего организма и следить за своим весом и фигурой.

Покупайте продукты для снижения веса в Липецке в магазине "Свой Путь" .