Борьба со стрессом

  В современном мире мнение о том, что стресс оказывает существенное негативное влияние на организм человека в долгосрочном периоде, уже не требуется оспаривать. Начиная с самого утра и заканчивая моментом отхода ко сну, тысячи мелких и более значимых раздражителей атакуют нас: многокилометровые пробки, бумага в принтере, которая заканчивается ровно в тот момент, когда пора бежать на совещание, пролитый на клавиатуру кофе. Не говоря уже о «рабочих моментах». Помимо накапливающейся усталости, которая плавно перетекает в депрессию, стресс изменяет гормональный фон, становится причиной головных болей, повышенного артериального давления, панических атак и часто отвечает за сбои в иммунной системе. Более того, стресс может стать причиной низкой способности к зачатию.Впрочем, достаточно лишь немного разобраться в природе этого явления, чтобы понять, что его негативное воздействие можно минимизировать. 

Покупайте продукты для борьбы со стрессом в Липецке в магазине "Свой Путь".