Протеин

 За что такая честь? Потому что абсолютно все в вас, начиная от ногтей и волос, и заканчивая всеми тканями и органами человека, состоит из белка. Кроме зубов и костей, но роль белка в процессах образования этих тканей незаменима.

 Итак, протеин наша суть. Всем известные молекулы ДНК – наш генетический код – ничего, кроме построения белка, делать не умеют! ДНК – это инструкция для производства необходимого белка из аминокислот. Нужны волосы – и ДНК соответствующих клеток строят из протеина волосы. Нужна кожа – эпителий построен по инструкции в ДНК, нужны мышцы – в ДНК записано, как из протеина, поступающего с пищей и распадающегося на аминокислоты, создать свой белок, свои мышцы. Для того, чтобы росли мышцы, необходимо обеспечить их протеином и запустить команду на строительство для ДНК. Последнее достигается за счет тренировок (упражняем мышцы, специально повреждаем их тренировками, и ДНК запускает команду на восстановление), а обеспечение белком достигается соответствующим питанием. Не могут мышцы расти на обычном рационе, не могут! Им нужен белок! Поэтому если вы поставили перед собой задачу набрать мышечную массу, сразу настраивайте себя на то, что придется больше есть, чтобы получить больше белка. И чтобы помочь вам в этом, как раз и созданы продуты под названием «Протеины» или «Высокобелковые смеси».

 Чтобы сразу расставить все точки над i, нужно сказать, что от протеина мышцы не растут! Как сказано выше, они растут от жестких тренировок, от работы с весами, превышающими вес тела, с предельно возможными весами. Женщины, стремящиеся похудеть, и узнавшие, что для составления правильной диеты можно включить в нее протеиновые коктейли, с опаской смотрят на протеины и не решаются их включить в рацион. Вопрос у них у всех звучит однотипно: «А я не буду как эти качки? Я боюсь, что у меня мышцы будут расти!» Милые дамы, к великому сожалению, продуктов, от которых растут мышцы, пока что не придумали! Мышцы растут от упорного труда и внимания к диете. И потом, как вы себе представляете ситуацию: вы пьете протеин и мышцы резко выросли, а вы то ничего и не заметили и продолжаете его пить? Как говорил Остап Бендер, «Скоро только кошки родятся». И потому, пейте смело протеин, исключайте из рациона углеводы, бегайте и худейте. И не рассчитывайте, что и в снижении веса все будет стремительно быстро. Только труд и воля к победе помогут достичь успеха в деле построения красивого тела! И вездесущий протеин… 

 Покупайте протеины в Липецке в магазине "Свой Путь".