Fitness Formula Tryptophan (200 g)

  Триптофан - незаменимая аминокислота, из которой организм вырабатывает мелатонин и серотонин (гормоны сна и хорошего настроения). Вещество снижает тревожность, улучшает сон, а также участвует в производстве витамина B3, важного для нервной системы. Главные источники триптофана — мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и бобовые.

  Биологическая роль триптофана:

• Как и другие аминокислоты, служит «строительным блоком» для образования белков, которые необходимы человеку для роста мышц, восстановления тканей и многих других физиологических процессов;
• Служит основой для производства серотонина и мелатонина. Серотонин регулирует настроение, аппетит и иммунитет, а мелатонин отвечает за здоровый сон;
• Участвует в синтезе витамина B3 (ниацина), который важен для обмена веществ и работы нервной системы.

  Триптофан улучшает память и помогает сконцентрироваться, поэтому он особенно важен для школьников и студентов.

по 1 мерной ложке (1г) во время еды.

L-триптофан.

Питательная ценность:

	на 1 порцию (1 грамм)
L-триптофан	1 г

(0)