Креатин представлен в форме креатина моногидрата – самой проверенной формы, за долгое время убедительно доказавшая свои рабочие качества. С его помощью вы сможете увеличить силу, мышечную массу и силовую выносливость, стать на шаг ближе к заветной форме. Положительные эффекты креатина:
нормализует синтез АТФ;
стимулирует рост мышечной массы;
увеличивает производительность и выносливость;
улучшает силовые показатели.
Как принимать:
взрослым принимать по 1 чайной ложке за 15-30 минут до тренировки и сразу после тренировки. В день без тренировки - креатин следует принимать 1-2 раза в день по чайной ложке за 30-60 минут до приема пищи. Креатин следует запивать водой или соком - для более быстрого усвоения.
Ваш отзыв