Цитруллин - аминокислота, которая не входит в состав строительных белков, однако имеет большое число физиологических эффектов, цитруллин участвует в метаболизме мочевины, он является промежуточным метаболитом в утилизации токсичного вещества - аммиака. Чаще всего выпускается в виде цитруллина малата.
Биологические эффекты цитруллина:
Из цитруллина может образовываться аргинин - основной донатор азота, который улучшает кровоток в мышцах;
Обеспечивает пампинг;
Повышает выносливость и улучшает питание мышц;
Цитруллин укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма;
Цитруллин встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов;
Цитруллин необходим для поддержания положительного азотистого баланса в организме;
Улучшает эректильную функцию.
Как принимать:
принимать по 3 грамма 2-3 раза в день за 30 минут до тренировки, а также за 30 минут до завтрака и до сна, смешивая одну порцию с 200-300 мл воды или сока.
Ваш отзыв