Первую неделю пейте 4 раза в день по чайной ложке с горкой. Далее пейте по одной чайной ложке в день 5-6 недель. Далее перерыв в месяц и курс можно повторять снова.
Рекомендации по приготовлению: Возможно как разведение порошка в воде или некислом соке, так и употребление без разведения, запивая порошок. Растворение креатина в водных средах ограничено.
Ваш отзыв