Гемоглобин - один из основных показателей общего анализа крови. Именно гемоглобин придает крови такой красный цвет. А необходим он нам для доставки кислорода из легких в наши органы.

  Снижение концентрации гемоглобина довольно частое явление, которое можно встретить в любом возрасте. Железодефицитная анемия - состояние, когда происходит снижение концентрации гемоглобина у женщин ниже 120 г/л, у мужчин ниже 130 г/л.

  Причины анемии:

1. Недостаток железа - недостаточное поступление железа с пищей из за нехватки мясных продуктов.
2. Нарушение всасывания железа - нарушение работы ЖКТ.
3. Повышенная потребность в железе - бывает обусловлена беременностью, лактацией, интенсивным ростом в пубертатный период.
4. Хронические кровопотери - скрытые внутренние и внешние.
5. Нарушение транспорта железа - недостаток железа для построения молекул гемоглобина, в частности его железосодержащей части.

  Что делать, если проблема обнаружилась:

  Устранение причины - в случае с кровотечениями срочно обратиться к врачу.

  Восполнение дефицита - правильная диета (мясные продукты, печень, яйца, рыба) и дополнительный прием железосодержащих добавок.

  При выборе добавок следует отдавать предпочтение хелатному железу, желательно с кофакторами: витамином С, витаминами группы В и минералами, именно таким является Nature's Plus Hema-Plex (30 tab).

  После обнаружения проблемы следует соблюдать диету и принимать добавку не менее 3 месяцев, в дальнейшем сдавать анализы на гемоглобин не реже 1 раза в год.