L-тирозин – это аминокислота, играющая важную роль в работе нервной системы и эмоционального состояния. Она участвует в процессах синтеза нейромедиаторов: таких как дофамин, адреналина и норадреналина.

  Эти нейромедиаторы отвечают за распределние энергии на активность, повышают настроение, энергичность и концентрацию. При повышении уровня дофамина уменьшается чувство усталости, возрастает мотивация, производительность. По этому дефицит тирозина может привести к проблемам с психическим здоровьем.

  Для спортсменов при интенсивных тренировках прием добавок с L-тирозином повышает выносливость.