Цитрат магния - соединение соли магния с лимонной кислотой. Подойдет тем, у кого проблемы с ЖКТ (нарушение моторной функции кишечника). Помогает расслабить напряженные мышцы и направлен на борьбу с судорогами. Стабилизирует клеточные мембраны, регулирует приток в клетки натрия, кальция и калия.

  Глицинат магния - хелатная форма, соединение с аминокислотой глицином. Лучше воздействует при стрессовых ситуациях, способствует ослаблению тревожности и депрессии, улучшает память. Благодаря хорошему усвоению идеально подходит для скорейшего восполнения дефицита магния.

  Малат магния - соединение с яблочной кислотой. Важный промежуточный продукт в цикле Кребса, участвует в производстве клеточной энергии, получаемой из углеводов. Подойдет людям с быстрой утомляемостью и болезненной чувствительностью мышц.

  Таурат магния - соединение с аминокислотой таурином. Подходит при проблемах с сердечно-сосудистой системой, поддерживает работу мышц, стабилизирует уровень сахара в крови, нормализует давление.

  Магний L-треонат - соединение с треоновой кислотой. Довольно редко встречается в продаже. Данная форма легко усваивается, эффективна для увеличения концентрации магния в мозговых клетках. Стимулирует мозговую деятельность, помогает бороться с депрессиями и ухудшением памяти.