Достаточное количество коллагена — залог здоровья соединительной ткани, суставов, сухожилий. С возрастом количество натурального коллагена, вырабатываемого организмом, уменьшается. И всякому, кто следит за своим здоровьем, усиленно занимается спортом и не хочет получить заболевание суставов и позвоночника, необходим коллаген.
Польза желатина для суставов неоднозначна. С одной стороны пищевой желатин является продуктом первой ступени переработки животного сырья с относительно высокой степенью очистки. Но молекулы в желатине имеют очень большой размер и прочную в химическом отношении структуру и плохо перевариваются, вследствие чего желатин обладает очень низкой биодоступностью.
Под влиянием самых разных факторов (болезней, вредной окружающей среды, пожилого возраста, физических нагрузок) желатин в организме усваивается не полностью или не усваивается вообще.
Попадая в двенадцатиперстную кишку под воздействием ее кишечных соков эти непереваренные молекулы все-таки растворяются, но в тонком кишечнике уже не всасываются, забивая желудочно-кишечный тракт. Поэтому принимать желатин регулярно и в больших количествах - не самая удачная затея.
Польза обычного желатина для суставов очень сомнительна. Это малоэффективный, плохо усваиваемый продукт, который вызывает множество побочных эффектов. Единственное его преимущество перед глубоко переработанным коллагеном — дешевизна.
Чем опасно лечение суставов желатином?
Пищевой желатин увеличивает вязкость крови. Его регулярный прием противопоказан людям с тромбофлебитом и тромбозом.
Если постоянно употреблять желатин для лечения суставов, это может привести к мочекаменной болезни.
Если ежедневно употреблять желатин для суставов больше двух недель, могут начаться проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.
Постоянно применяя пищевой желатин для суставов можно вызвать запор и геморрой.
Коллаген для суставов в форме гидролизата коллагена — в чем его польза и отличие от желатина?
Гидролизованный коллаген является продуктом глубокой переработки животного сырья, усваиваемый организмом быстро и в нужных объемах. Весь процесс по разрушению связей между аминокислотами производится на предприятии. Да, стоимость такого продукта выше, зато есть реальная польза без каких-либо побочных эффектов.
Выбирая, «что пить для суставов», нужно смотреть на состав, должен быть именно гидролизованный коллаген, у нас в продаже он только такой. В порошке, таблетках или жидкий - выбирайте сами как вам удобно.
Комментарии к статье
Ваш отзыв