Кальций – самый распространенный минерал в нашем организме. Его основная роль состоит в поддержании здорового состояния опорно-двигательного аппарата, нервной и костной систем организма.⠀
⠀
  Структурная прочность костей - кальций обеспечивает критическую минерализацию нашего скелета, защищая его от разрушения, и предупреждая риск развития остеопороза. ⠀
⠀
  Здоровье мышечной системы - судороги ног, спазмы мышц и покалывания в области конечностей могут свидетельствовать о недостатке кальция. Этот микроэлемент принимает участие в процессах возбудимости нервных тканей и сокращаемости мышц.⠀
⠀
  Свертываемость крови - кальций наряду с другими веществами участвует в формировании тромбина, необходимого для закупоривания поврежденных участков тканей и остановки кровотечений.⠀
⠀
  Кроме этого, минерал играет важную роль для нормальной деятельности гипофиза, надпочечников, щитовидной, половых и поджелудочной желез.