L-Lysine считается основой для построения белков нашего тела. Какое количество бы ни было белков в еде, без L-лизина организм не сможет синтезировать их в ткани.

  Полезные свойства L-лизина:

1. Укрепление волос. Совместный прием L-лизина с железом и цинком оказывает влияние на рост волос, укрепляет и предотвращает их выпадение.
2. Рост мышц. Прием L-лизина в комплексе с L-аргинином усиливает выработку гормона роста.
3. Синтез коллагена. L-лизин играет ключевую роль в образовании коллагена, необходимого для суставов, связок и хрящевой ткани.
4. Укрепление костей. L-лизин участвует в абсорбции кальция из кишечника. Остеопороз - одна из причин недостатка лизина.
5. Иммунитет. L-лизин необходим в больших количества для производства иммуноглобулина.