Хелат магния - форма полностью готовая к усвоению стенками кишечника, она не требует дополнительных преобразований в организме с привлечением других элементов, он комфортен для пищеварения и не обладает слабительным эффектом. 
 
  Магний снижает уровень стресса, он необходим детям, подросткам, студентам во время сессии, хотя принимать его нужно каждый день, а не только тогда, когда нервы уже на пределе.

  Магний очень быстро выводится из организма (особенно при стрессе) и требует постоянного восполнения. При его недостатке бывают хронические головные боли, мигрени, подавленные и тревожные состояния.