Влияет на снижение уровня сахара в крови. Низкий уровень таурина приводит к инсулинорезистентности.

  Антистрессовое действие: снижает уровень адреналина, а так же снижает вызванным этим всплеск уровня глюкозы.

  Задерживает наступление усталости, помогает быстрее и лучше восстановиться после тренировки. Чем более тренированный спортсмен, тем выше у него уровень таурина в плазме. Снижение уровня таурина - один из факторов наступления усталости.

  Поддерживает работу сердца, как самой важной мышцы в организме. Снижение уровня таурина может быть причиной аритмии.

  Улучшает фокус и концентрацию, не зря его добавляют почти во все энергетические напитки.

  Обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые останавливают вредное воздействие свободных радикалов на клетки.