Резинки подойдут для проработки всех мышечных групп, количество упражнений ограничено только вашей фантазией и знаниями физиологии. Почему люди раньше до этого не додумались?
В комплект входит набор из 5 резинок разной силы растяжения: 2-4 кг, 4-6 кг, 6-9 кг, 11-13 кг, 13-18 кг. Самая жесткая резинка не предел, увеличивается нагрузка путем сочетания разных комбинаций из резинок.
Можно использовать как отдельно, так и для разнообразия упражнений с гантелями, штангой, и любимы другими традиционными утяжелителями из мира фитнеса. Благодаря прогрессивной нагрузке, дополнительно в работу будут включаться мышцы стабилизаторы, которые не так активны в классических упражнениях.
Не стойте на месте, экспериментируйте, регулярно шокируйте мышцы чем-то новым!
Комментарии к статье
Ваш отзыв