L-карнитин напрямую не относится к жиросжигателем или энергетикам, однако обладает уникальным свойством преобразовывать жировые запасы организма в энергию, за счет этого:

1. повышается физическая работоспособность;
2. ускоряется плавка подкожного жира;
3. улучшает приток кислорода к органам и тканям.

  Лучше всего L-карнитин проявляет себя в связке с физической активностью средней интенсивности, но продолжительной по времени. Это не обязательно должна быть тренировка, прогулка пешком длительностью больше часа тоже идеально подходит.

  В зависимости от собственного веса, 2-3 таблетки за 30 минут до физической активности прибавят энергии и ускорят процесс похудения.