Железо   – нехватка железа довольно часто встречается у женщин. Вызванный дефицитом железа недостаток кислорода негативно сказывается на всех функциях организма. Постоянная усталость и апатия не способствуют активности и в постели.

  Витамин D  – необходимый компонент в синтезе женских половых гормонов. Нехватка витамина приводит к снижению уровня эстрадиола. Давно замечена взаимосвязь более высокого уровня сексуального удовлетворения с уровнем витамина D3.

  Омега 3  – рыбный жир можно назвать одной из важнейших добавок для комплексного оздоровления. Это важный элемент для гормональной системы, здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы, регуляции сахара в крови. И, очевидно, здоровое тело нуждается в здоровых потребностях.

  Магний  – недостаток магния – еще одна частая проблема, и не только у женщин. Дефицит магния приводит к бессоннице, тревожности и повышенной раздражительности. Тут не до теплых чувств.