Сонливость, раздражительность, частые головные боли, слабость, сниженная работоспособность, плохое настроение и отсутствие сил, даже после продолжительного отдыха - последствия частых стрессовых ситуаций.⠀
⠀
  Это тяжелое состояние грозит ослаблением общего иммунитета и нарушением работы практически всех систем организма.⠀
⠀
  Справиться с недугом можно путем налаживания режима сна и отдыха и дополнительного приема ряда специальных добавок.

  Витамины группы В. При дефиците витаминов группы В человек становится вялым и раздражительным, так как возникают нарушения в обмене веществ и выработке энергии.

  Магний. Участвует в энергообмене и ускоряет восстановительные процессы. Дополнительный прием этого минерала способствует лучшей адаптации организма к ежедневным физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

  DMAE. Природный ноотроп, являющийся предшественником ацетилхолина. Улучшает работу ЦНС, защищая ее от стрессовых воздействий, улучшает кровообращение головного мозга, снижает внутречерепное давление, способствует улучшению памяти и концентрации внимания.

  GABA. Гамма-аминомасляная кислота - противодействуя чрезмерной стимуляции мозга, улучшает релаксацию и снимает нервное напряжение.

  5-HTP. Это аминокислота, являющаяся предшественником гормонов мелатонина и серотонина, которые отвечают за качество сна, настроение, общее самочувствие. Данный препарат используют для борьбы с бессонницей и депрессией.

  Ашвагандха. Добавка, издавна используемая в традиционной медицинской системе Индии. Адаптоген и ноотроп. Снижает симптомы стресса, тревожность, раздражительность, понижает уровень кортизола.