Чем дальше от линии экватора, тем чаще встречается дефицит витамина D, имеющего ключевую роль для нашего здоровья:

•   Иммунитет. Витамин D влияет на активность клеток иммунной системы, вирусы и патогенные организмы быстрее и эффективнее находятся и нейтрализуются.
•   Кости. Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора, увеличивает минеральную плотность костей.
•   Настроение. Недостаток витамина D приводит к хронической усталости, нарушению сна и потере аппетита.
•   Сердечно-сосудистая система. Витамин D способствует нормализации кровяного давления, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, гипертонической болезни.