Рутин (витамин Р) - это мощный биофлавоноид, он не вырабатывается в организме, поэтому важно получать его с пищей или добавками.

  Какую пользу несет:

• Укрепляет стенки капилляров. Рутин делает сосуды более эластичными и прочными. Применяется для профилактики появления сосудистых рисунков и синяков.
• Помогает уменьшить отёки и воспаления, так как препятствует выходу жидкости в ткани.
• Улучшает кровообращение. Рутин способствует лучшему питанию органов и тканей, поддерживая здоровье сердца и мозга.
• Работает в паре с витамином С. Рутин усиливает действие аскорбиновой кислоты, помогая ей лучше усваиваться и эффективнее работать.