Слово «корсет» происходит от старофранцузского cors или латинского corpus — тело. На протяжении многих столетий женщины использовали его для создания желаемого силуэта, подчеркивая стройность фигуры.
В наше время корсеты возвращаются как часть экипировки для тренировок. Применение их действительно оправдано:
Уменьшение талии. При силовых тренировках живот не надувается, корсет держит абдоминальные мышцы брюшной полости, это позволяет органам не выпирать.
Препятствует гипертрофии прямых и косых мышц живота, тем самым талия становится меньше.
Благодаря корсету уменьшается нагрузка на поясничный отдел и позвоночный столб, снижается риск травмы поясницы.
Но тут следует помнить, что мышцы спины должны быть в тонусе, по этому после тренировки рекомендуется поддержать их вспомогательным упражнением, например гиперэкстензией.
Вы уже можете приобрести корсеты в наших магазинах как новинку по специальной цене 990р.
Комментарии к статье
Ваш отзыв