Лецитин относится к жироподобным веществам, является важным строительным материалом для нашего тела, входит в состав клеточных мембран, восстанавливает клетки печени, поддерживает функции мозга и сердца, а также участвует в метаболизме жиров:
  Работа мозга. Фосфатидилхолин в составе лецитина повышает уровень ацетилхолина - нейромедиатора, важного для запоминания информации.
  Здоровье сердечно-сосудистой системы. Лецитин помогает бороться с повышенным давлением, а так же уменьшает риск атеросклероза, понижает уровень «плохого» холестерина и повышает «хороший».
  Работа кишечника. Лецитин восстанавливает слизистую оболочку кишечника, снимает воспаления и улучшает усвоение питательных веществ.

  В лецитине из сои содержится небольшое количество омега-3 и фитоэстрогенов, рекомендуется принимать женщинам. Например SNT Soy Lecithin (90 caps), цена 990р.

  В подсолнечном лецитине больше фосфатидилхолина, лучше подходит мужчинам. Например SNT Sunflower Lecithin (85 caps), цена 1290р.