Кальций играет ключевую роль в построении скелета, поддерживает нервно-мышечную возбудимость, принимает участие в работе ферментов и даже укреплении иммунитета.
Случаи, когда дополнительный прием кальция необходим:
При остеопорозе.
При частых мышечных судорогах.
При низкокалорийной диете.
При отказе от молочных продуктов.
Людям, активно занимающимся спортом, особенно женщинам.
Комментарии к статье
Ваш отзыв