Коллаген — это нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. Он — один из ключевых компонентов суставов, костей, сухожилий, волос, кожи, ногтей, зубов.
Уже после 20 лет в организме начинается значительное сокращение этого белка, а после 25-30 лет процессы его разрушения преобладают над процессами синтеза. Это ведет к проявлению первых признаков старения: кожа истончается и теряет эластичность, образуются морщины, кости становятся более хрупкими, а суставы — менее подвижными.
Процессы эти имеют огромное значение как для женщин, так и для мужчин, а потому приём коллагена должен быть регулярным абсолютно у всех людей старше 25 лет.
Если вы хотите, чтобы связки и сухожилия всегда были подвижными, кости — крепкими, а кожа — эластичной и упругой, скорее берите эту добавку в свой базовый набор и следите за изменениями к лучшему.
Комментарии к статье
Ваш отзыв