Аббревиатура издавна хорошо знакома всем любителям спорта. Комплекс из цинка, магния и витамина В6 широко используется спортсменами и в целом активными людьми для улучшения физической формы и восстановления после тренировок.

  Польза ZMA:

• Улучшение сна. Магний и витамин B6 способствуют расслаблению мышц и улучшению качества сна, помогают восстановиться после тренировок и повышают общий уровень энергии.
• Повышение уровня тестостерона. Цинк играет важную роль в регуляции уровня тестостерона, который является важным гормоном для роста мышц и улучшения спортивной производительности, особенно у мужчин.
• Поддержание иммунной системы. Цинк, магний и витамин В6 укрепляют иммунитет, это особенно актуально в холодное время года, а так же во время интенсивных нагрузок.

  Главный вывод: регулярный прием ZMA улучшает общее физическое и психическое состояние спортсмена, уменьшает усталость и повышает эффективность тренировок.