Вопрос: Здравствуйте, мне нужен протеин для того, чтобы восполнять суточную дозу дневную. Спортом не занимаюсь, кормлю грудью. Что можете посоветовать для меня?
Вопрос задал — ОЛЬГА18 апреля 2018
Здравствуйте, Ольга!
При кормлении грудью противопоказанием является вкусовой наполнитель, у ребенка на него может быть аллергия. Рекомендуется выбирать что-то без вкуса. Сейчас у нас в наличии есть VPLab Pure Iso Whey, это сывороточный изолят с высоким процентом белка 89,5%
Вопрос: Сколько протеин можно держать открытым и в каких условиях/температуре?
Вопрос задал — Саша В26 апреля 2017
Здравствуйте, Саша!
Протеин, как и другие порошковые продукты, рекомендуется хранить в закрытой упаковке, в сухом, защищенном от попадания солнечного света месте, при температуре не выше 25 градусов.
Вопрос: Здравствуйте, мне 15 лет, стоит ли мне принимать протеины или это не нужно в моем возрасте? и вредно ли? Зарание спасибо!
Вопрос задал — Александр20 ноября 2015
Александр, здравствуйте!
Почти все протеины делаются из молока, поэтому они не вреднее молока. Более того - достаточное количество белка в рационе это необходимое условие здорового питания. С обычной пищей не всегда выходит получить его. Мои дети (2 и 4 года) иногда отнимают у меня шейкер с протеином и пьют его с удовольствием.
Ответ на вопрос стоит ли вам пить протеин или нет зависит от того, как организован ваш рацион, какого рода нагрузки вы испытываете и какие цели ставите. Ну и конечно пока что он зависит от того, как смотрят на этот вопрос ваши родители :-)
Занимаюсь уже полтора года, после года занятий вес встал на месте, менял программы тренировок, пробывал высчитывать БЖУ и Ккал. Употреблял примерно 300 углей, 200 белка в итоге получалось почти 2500ккал, Но вес остается прежний, что вы мне посоветуете? Занимаюсь без тренера. Спасибо!
Юрий, возможно проблема как раз в том, что у вас нет грамотного тренера, который бы указал на недостатки в тренировках, в технике и режиме. Показатель роста массы - рост силы в базовых упражнениях. Вот цель. Рассматривайте рост массы как побочный эффект при достижении цели роста силы.
Вопрос: Здравствуйте, подскажите пожалуйста, какой протеин лучше взять сывороточный или казеиновый? В чем различия я знаю. Питаюсь 3-4 раза в день. Тренируюсь 3 раза в неделю. Цель набор мышечной массы. Заранее спасибо!
Вопрос задал — Дмитрий6 октября 2015
Дмитрий, добрый день!
Исходя из различий между казеином и сывороткой, выбираем режим приема. Сыворотка усваивается быстро - значит идеальна после тренировки и утром. Казеин долго - перед сном. Если после тренировки у вас нет полноценного приема пищи, богатого белками, то брать надо сыворотку. Казеин это если упростить - замена творогу для тех, кто творог не любит.
Вопрос: Сколько нужно пить протеин чтобы был виден результат, и какой перерыв между курсом.Тренируюсь 2 месяца 3 раза в неделю,вес 86 рост~192.??
Вопрос задал — Роман3 апреля 2015
Роман, добрый день!
"Протеин" не равно "результат". Белок это одно из необходимых условий для построения мышечной массы. Гораздо больше зависит от того, насколько правильная у вас тренировочная программа, насколько четко и с какой отдачей вы ее исполняете, как строго вы следуете режиму питания и отдыха, какая у вас наследственность.
Вопрос: Здравствуйте.Подскажите,что эффективней принимать на ночь?Возьмём например Optimum 100% Casein Protein (1,8kg) порция там 32г. или же обезжиренный творог например с кефиром тоже обезжиренным.Если брать 200г. творога и порцию казеина,то в твороге белка больше 32г.Если смотреть по цене,то допустим на 56 дней брать творог и вышеуказанный казеин(по новогодней акции,кстати когда она кончается?) то цена почти 1 в 1.Посоветуйте как лучше сделать.что лучше?
Вопрос задал — Денис25 декабря 2014
Здравствуйте, Денис. Казеиновый протеин это замена творогу. Т.е. если вам надоел творог, или нет времени его есть или просто для разнообразия. Можете чередовать :) На мой взгляд казеин вкуснее и быстрее употребляется. Пока что этот продукт есть в акции, покупайте.
Вопрос: Добрый день. Есть вопрос: 1)на разных сайтах разниться инфа, где то написано порция 28,4 - белок 22, + наличие пищевых ферментов, у вас немного по другому; 2)яичный альбумин белок данного протеина. Сделал несколько запросов по яндексу, так и не понял из чего изготовлено - из желтка, белка или цельного яйца? И это, грубо говоря, просто яичный концентрированный порошок или он как то обработан (изолирован, гидролизован)? Т.е. речь о скорости усвоения. Это по аналогии примерно как что - сухое молоко, его концентрат, концентрат сыворотки, изолят?
Вопрос задал — Константин19 октября 2014
Здравствуйте, Константин. 1) Табличные данные мы берем не с интернета, а с банки. Иногда конечно бывают ошибки. Иногда производитель меняет состав и табличные данные тоже меняются. В данном случае ошибки нет.
2) Яичный альбумин это и есть именно белок куриного яйца. Желтков там нет. Иначе было бы очень много жира и углеводов.
3) Яичный белок по скорости усвоения можно отнести к быстрым.
Вопрос: В ингредиентах на сайте - мицеллярный казеин, казеинат кальция. Понимаю, за всем уследить не возможно, но смотрел ингредиенты: увидел только мицеллярный казеин, казеинат кальция не обнаружил. Или я ошибаюсь?
Вопрос задал — Константин19 октября 2014
Здравствуйте, Константин. Ошибку исправили, производитель уже давно изменил состав, у нас было устаревшее описание. Спасибо!
Вопрос: Появится ли в продаже Dymatize Elite XT?Хотелось бы его видеть в продаже.
Вопрос задал — Сергей4 июля 2014
Здравствуйте, Сергей. Dymatize Elite XT ни чем не выдающийся продукт, содержащий 24% углеводов из которых 12% сахар и всего 61% белка, часть из которого представлена соей. Такие плохие продуты - а на наш взгляд это плохой продукт - мы стараемся не предлагать в нашем магазине.
Юрий
22 декабря 2015Занимаюсь уже полтора года, после года занятий вес встал на месте, менял программы тренировок, пробывал высчитывать БЖУ и Ккал. Употреблял примерно 300 углей, 200 белка в итоге получалось почти 2500ккал, Но вес остается прежний, что вы мне посоветуете? Занимаюсь без тренера. Спасибо!
Иван (Admin)
23 декабря 2015Юрий, возможно проблема как раз в том, что у вас нет грамотного тренера, который бы указал на недостатки в тренировках, в технике и режиме. Показатель роста массы - рост силы в базовых упражнениях. Вот цель. Рассматривайте рост массы как побочный эффект при достижении цели роста силы.