Как выбрать

 Выбор - это всегда хорошо! Наличие возможности выбирать позволяет удовлетворить наши потребности максимально полно, учитывая индивидуальные особенности и вкусовые пристрастия. Это ни что иное, как проявление нашей индивидуальности: хочу то, а не это. Главное - понимать, а почему ты хочешь именно это.

  Среди продуктов спортивного питания выбор огромен. Он включает в себя не только большое количество различных марок, но и изобилует множеством различных категорий спортивного питания. А каждая категория в свою очередь зачастую делится на подкатегории. Как не заблудиться в этом лесу и найти единственно верную тропу для каждого, помогут статьи, раскрывающие основные принципы выбора продуктов исходя из поставленных задач.

 Перед тем как предлагать вам читать эти статьи, мне бы хотелось внести некоторую ясность в вопрос выбора из многообразия продуктов. Несмотря на такое широкое предложение и брендов спортивного питания и наименований, основных категорий все-таки не много. У всех без исключения производителей эти категории повторяются, практически всегда можно заменить продукт одного бренда другим, хотя, справедливости ради, нужно сказать, что уникальные продукты встречаются, но это скорее исключение. Таким образом, все разнообразие продуктов спортивного питания укладывается по общим, повторяющимся признакам, в десяток-полтора категорий. Например, два-три вида протеинов, два-три вида креатинов, аминокислоты, гейнеры, два вида жиросжигателей, карнитин, пердтренировочные комплексы, витамины и тестостерон. Все. Остальное немногочисленно.

 Успехов вам в познании!

Как понять, какой протеин выбрать?

Как правильно выбрать аминокислоты?

Какой гейнер для меня лучше?

Казеин или сыворотка? Преимущества и режим приема.

Рекомендации по снижению веса от магазина Свой Путь.