Пояснения

Гейнеры это продукты для набора массы – так скажут вам в большинстве магазинов спортивного питания, большинство людей, которые хоть как-то сталкивались со спортивным питанием. И будут неправы! Наверняка найдутся люди, которые крайне удивлены – как так, не для массы? Позвольте тогда встречный вопрос: а протеины для массы или нет? Разве вы не знаете, что с помощью одного и того же протеина можно как набирать массу, так и избавляться от лишнего веса? И именно поэтому необходимо воздержат ... Читать все

Вы будете удивлены – да ни в чем! Ее просто нет! Обычная детская молочная смесь ничем принципиально не отличается от углеводно-белкового коктейля, называемого гейнером. И детская смесь и гейнер являются продуктами, призванными помочь восполнить дефицит обычного питания, когда нет возможности регулярно получать все питательные вещества с обычной пищей. И детская смесь и гейнер это продукты для замены и дополнения питания Все чаще сейчас наблюдается картина, что у матерей не хватает груд ... Читать все

Гейнеры это самостоятельная категория спортивного питания, представленная порошковыми продуктами высокой калорийности, которые можно смешивать с водой, молоком или соком. Как правило, они содержат большое количество белка, низкое или умеренное количество жира и большое количество калорий, поставляемых с углеводами, доля которых доходит до 70%. Разные гейнеры имеют разное соотношение белков и углеводов, которые также могут быть представлены разными источниками. Все это влияет на калори ... Читать все

Люди, знакомые с английским языком, возможно, знают, что английское слово «gain» (гейн) переводится на русский язык как «набирать», «приобретать», а образованное от него существительное «gainer»(гейнер) имело бы перевод «набиратель», если бы такое слово в русском языке было. Гейнер – продукт, специально разработанный для набора массы. В статье Как набрать вес, вы сможете прочитать, что набор веса происходит, когда количество поступающих с пищей калорий превышает количество расходуемых. Это с ... Читать все