Ниже представлены самые часто задаваемые вопросы, связанные с аминокислотами, с их значением для организма. Как и с чем их можно принимать, когда, что ждать - все ответы здесь. Что такое аминокислоты? Аминокислоты являются источником жизни. Все, что ... Читать все
У вас большие мышцы? Вы спортсмен? Считаете, что вы слишком маленький? Вы хотите стать сильнее, быстрее и выносливее? Регулярно испытываете стресс? Испытываете боли после тренировок? Вы кое-что можете сделать, чтобы решить свои проблемы: ешьте больше белка. Это прос ... Читать все
Если уж вы решили начать заниматься силовым спортом, коим и является бодибилдинг, следующим шагом, который вам надо сделать, это позаботиться о питании: оно должно быть полноценным и правильным. И конечно совсем не будет лишним ввести в рацион специальные спортивные доба ... Читать все
Глютамин, как добавка для питания спортсменов, существует на рынке уже более десяти лет. Широко обсуждалось несколько аспектов влияния глютамина. Во-первых, считается, что глютамин может играть значительную роль в поддержке иммунитета. Это особенно важно для спортсмено ... Читать все
Прежде всего, почему они BCAA? Аминокислоты с разветвленной цепью – с английского Branched Chain Amino Acids. BCAA являются незаменимыми аминокислотами и включают в себя три аминокислоты: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин. Они имеют особое значение для спортсменов, потому что их основная раб ... Читать все
Критерием качества аминокислотных комплексов выступают два параметра: аминокислотный состав и то, в каком состоянии аминокислоты в этом продукте находятся. Начнем с аминокислотного состава. Для различных организмов незаменимыми являются разные аминокислот ... Читать все