Гейнеры это продукты для набора массы – так скажут вам в большинстве магазинов спортивного питания, большинство людей, которые хоть как-то сталкивались со спортивным питанием. И будут неправы! Наверняка найдутся люди, которые крайне удивлены – как так, не для массы? ... Читать все
Секс – это одна из самых приятных (если не самая приятная) сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не ... Читать все
Вы пытаетесь нарастить мышечную массу и результаты, которые вы имеете сейчас, вас не устраивают? Обратите внимание: 7 лучших добавок спортивного питания, которые помогут быстрее набрать мышечную массу! Не обязательно иметь в своем рационе все 7 добавок, описанных ниже. В з ... Читать все
Гейнеры это самостоятельная категория спортивного питания, представленная порошковыми продуктами высокой калорийности, которые можно смешивать с водой, молоком или соком. Как правило, они содержат большое количество белка, низкое или умеренное количество жира и больш ... Читать все
Как и удовлетворение большинства наших желаний, стремление накачать мышцы не пройдет бесследно для вашего кошелька. Готовьтесь! Лучше понимать это сразу, перед тем как начинать дело, тратить время и силы и потом бросить все на полпути из-за неожиданных трудностей. ... Читать все
На воду приходится 60-70% веса тела, а мышцы состоят на 70-75% из воды. Вода используется организмом, чтобы помочь усвоению питательных веществ и минералов, а также в других важных процессах, протекающих в организме. В целом, вода играет огромную роль для человека, и имеет бо ... Читать все
Люди могут преследовать совершенно разные цели, пытаясь набрать вес. Кто-то его просто не имеет, и хочет исправить эту "несправедливость", кто-то хочет стать еще больше, чтобы быть внушительным, солидным, кто-то хочет быть сильным. Цели могут быть разными, но средства до ... Читать все
Люди, знакомые с английским языком, возможно, знают, что английское слово «gain» (гейн) переводится на русский язык как «набирать», «приобретать», а образованное от него существительное «gainer»(гейнер) имело бы перевод «набиратель», если бы такое слово в русском языке было. Г ... Читать все